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青―ときどきロードバイク―

トレーニングの成果?

海沿い往復20㎞。
往路は順調 平均23㎞くらい。
復路は風のため平均21㎞くらい。

前に比べると2㎞ほど速くなっただろうか。

まだまだ遅いけど、乗り始めた頃に比べると確実に速くなってる。
ケイデンスが速くなったからだと思うけど、筋力も伴ってると嬉しい。